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イラストでわかるストレッチングマニュアル 貸出可

マイケル・J.オルター／著 -- 大修館書店 -- 2002.5 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /781.4/ｵ/ 115264236 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル イラストでわかるストレッチングマニュアル
タイトルカナ イラスト デ ワカル ストレッチング マニュアル
著者 マイケル・J.オルター ／著, 山口 英裕 ／訳  
著者カナ オルター マイケル J.,ヤマグチ エイユウ
出版者 大修館書店
出版年 2002.5
ページ数 217p
大きさ 26cm
一般件名 ストレッチング
ISBN 4-469-26492-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 781.4
内容紹介 ストレッチングの意義を説明した上で、基本から応用までの311のストレッチングをイラストを使って解説。スポーツの種目別など、目的に応じてプログラムを作成することが可能。
著者紹介 フロリダ国際大学大学院で健康教育学の修士号を取得。マイアミ州内の高等学校教員。元体操選手、コーチ。ストレッチングの専門家。著書に「柔軟性の科学」など。

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