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資料詳細

「快眠」セラピー貸出可

高田明和／著 -- 光文社 -- 2002.3 -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/498.3/ﾀ/	115108706	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	「快眠」セラピー
タイトルカナ	カイミンセラピー
副書名	いつでも、どこでも、ぐっすりと
叢書名	カッパ・ブックス
著者	高田明和／著
著者カナ	タカダアキカズ
出版者	光文社
出版年	2002.3
ページ数	210p
大きさ	18cm
一般件名	睡眠
ISBN	4-334-00734-1
分類記号	498.36
内容紹介	ストレスによる不眠、深夜労働などによる生体リズムの崩れ、体調不良…睡眠障害を訴える人が増えています。眠りは単なる休息ではないのです。何故人は眠るのか、どうしたら眠れるかなどを現代の科学の立場から教えます。
著者紹介	1935年静岡県生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。浜松医科大学名誉教授。日本生理学会、血液学会、臨床血液学会評議員。著書に「心のストレスがとれる本」など。

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