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「うつ」と上手につきあう心理学 貸出可

高橋 良斉／著 -- ベストセラーズ -- 2002.3 -- 493.764

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /493.7/ﾀ/ 115091183 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 「うつ」と上手につきあう心理学
タイトルカナ ウツ ト ジョウズ ニ ツキアウ シンリガク
副書名 自分でできる認知療法入門
叢書名 ベスト新書
著者 高橋 良斉 ／著  
著者カナ タカハシ ヨシナリ
出版者 ベストセラーズ
出版年 2002.3
ページ数 244p
大きさ 18cm
一般件名 うつ病 , 認知行動療法
ISBN 4-584-12038-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 493.764
内容紹介 実際の治療場面で使われている認知療法の手法を、誰でも簡単に取り組める自習書スタイルでやさしく解説。わずかでもストレスから生じる「うつ」と向き合う勇気の大切さや、そのための具体的な方法を伝える。

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