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アクア・エクササイズ 貸出可

西村 正剛／共著 -- 大泉書店 -- 2001.10 -- 785.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /785.2/ﾆ/ 115028748 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル アクア・エクササイズ
タイトルカナ アクア エクササイズ
副書名 安全で爽快に、体脂肪を燃やす!!
叢書名 012 sports
著者 西村 正剛 ／共著, 山口 紀子 ／共著  
著者カナ ニシムラ マサタケ,ヤマグチ ノリコ
出版者 大泉書店
出版年 2001.10
ページ数 174p
大きさ 21cm
一般件名 水中運動
ISBN 4-278-03710-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 785.2
内容紹介 重力から解放される水中での有酸素運動である「アクアビクス」、浮力や水の抵抗を利用する「アクアウォーキング」の基本・バリエーションなど、アクア・エクササイズの楽しみ方を初心者にもわかりやすく解説。
著者紹介 東京生まれ。健康運動指導士。イノハラ水泳研究所主任研究員として腰痛水泳の指導などを行う。

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