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目覚めのヨーガ 貸出可

番場 一雄／著 -- 講談社 -- 2001.9 -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾊﾞ/ 115013492 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 目覚めのヨーガ
タイトルカナ メザメ ノ ヨーガ
副書名 図解
叢書名 健康ライブラリー
著者 番場 一雄 ／著  
著者カナ バンバ カズオ
出版者 講談社
出版年 2001.9
ページ数 196p
大きさ 19cm
一般件名 ヨガ
ISBN 4-06-259229-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.34
内容紹介 からだを横にしたまま行える画期的ヨーガを解説。仰臥、横臥、伏臥の3つの基本型からなっていて、全身に負担がかからず、まず5分間からはじめられる。高血圧、腰痛、ヒザの痛み、不眠症の解消などに効果的。
著者紹介 1937年京都生まれ。立命館大学卒業。故・佐保田鶴治博士に師事。後継者として日本光麗会雄弘ヨーガ主宰。ヨーガとインド哲学を研究、指導。現在、各地でヨーガ教室の講師を務める。

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