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癒しのジョギング 貸出可

矢野 竜彦／著 -- ランナーズ -- 2001.9 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /782/ﾔ/ 114903693 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 癒しのジョギング
タイトルカナ イヤシ ノ ジョギング
著者 矢野 竜彦 ／著  
著者カナ ヤノ タツヒコ
出版者 ランナーズ
出版年 2001.9
ページ数 203p
大きさ 19cm
一般件名 ジョギング , 健康法
ISBN 4-947537-56-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 782
内容紹介 運動、なかでもジョギングを行うことが、こころにどのような好影響を与えるかを、外国の文献にある報告を紹介しながら解説する。こころの健康とジョギング効果を検討したあとは、ジョギングの始め方を丁寧に紹介。

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