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中高年こそダイエット貸出可

板倉弘重／監修 -- 日本放送出版協会 -- 2001.7 -- 498.583

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/498.5/ﾁ/	114896061	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	中高年こそダイエット
タイトルカナ	チュウコウネンコソダイエット
副書名	体を守る毎日のメニュー
叢書名	別冊NHKきょうの健康
著者	板倉弘重／監修, 荒牧麻子／料理, NHK出版／編
著者カナ	イタクラヒロシゲ,アラマキアサコ,ニッポンホウソウシュッパンキョウカイ
出版者	日本放送出版協会
出版年	2001.7
ページ数	143p
大きさ	26cm
一般件名	瘦身法
ISBN	4-14-794129-X
分類記号	498.583
内容紹介	美容のためだけでなく、健康な体になることにポイントをおいた中高年のためのダイエット本。カロリー別の食事献立や、使いやすい単品料理、おやつと軽食など、栄養たっぷりの1日3食献立が満載。

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