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走って走って鍛える!歩いて歩いて瘦せる! 貸出可

-- 辰巳出版 -- 2001.6 -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/782/ﾊ/	114888233	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	走って走って鍛える!歩いて歩いて瘦せる!
タイトルカナ	ハシッテハシッテキタエルアルイテアルイテヤセル
副書名	ウォーキング&ランニング大百科
叢書名	タツミムック
出版者	辰巳出版
出版年	2001.6
ページ数	191p
大きさ	21cm
一般件名	ランニング , ウォーキング
ISBN	4-88641-597-0
分類記号	782
内容紹介	実際に走って鍛え、歩いて瘦せた人たちに学びながら、特別の道具も技術もいらず、毎日の生活の中ですぐ始められる効果抜群のトレーニングであるウォーキングとランニング術を紹介。

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