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ココロとカラダが気持ちよくなる100+1 貸出可

キャシー・ホプキンス／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2001.4 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾎ/ 114828387 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ココロとカラダが気持ちよくなる100+1
タイトルカナ ココロ ト カラダ ガ キモチ ヨク ナル ヒャク プラス イチ
著者 キャシー・ホプキンス ／著, 松井 みどり ／訳  
著者カナ ホプキンス キャシー,マツイ ミドリ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2001.4
ページ数 216p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 精神衛生
ISBN 4-583-03639-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.3
内容紹介 ストレスを克服するためのアプローチを7つに大別し、多忙な人もそうでない人も、とにかくだれでも無理なくトライできるリラクゼーション法を盛り込む。

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