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シニア世代のための心も体もすっきり指体操 貸出可

余暇問題研究所／著 -- ミネルヴァ書房 -- 2000.10 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｼ/ 114751456 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル シニア世代のための心も体もすっきり指体操
タイトルカナ シニア セダイ ノ タメ ノ ココロ モ カラダ モ スッキリ ユビタイソウ
副書名 ひとりでできるみんなと楽しむ
著者 余暇問題研究所 ／著, 高橋 和敏 ／編, 山崎 律子 ／編  
著者カナ ヨカ モンダイ ケンキュウジョ,タカハシ カズトシ,ヤマザキ リツコ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年 2000.10
ページ数 140p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
ISBN 4-623-03311-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.3
内容紹介 高齢者には、特に手足や指を意識的に動かし刺激することが最も必要である。いつでも、どんな体勢でもできる腕や手指の体操、および脚や足と足指の体操の仕方を、大きく見やすいイラストで紹介する。

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