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強くなる筋力トレーニング 貸出可

田内 敏男／著 -- 日本文芸社 -- 2000.8 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ﾀ/ 114720162 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 強くなる筋力トレーニング
タイトルカナ ツヨク ナル キンリョク トレーニング
副書名 ビギナーのためのウェイトトレーニング
著者 田内 敏男 ／著  
著者カナ タウチ トシオ
出版者 日本文芸社
出版年 2000.8
ページ数 231p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 4-537-12045-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.7
内容紹介 「器具のない状況からでも、とにかく始めてみよう」という初心者を対象とした、指導者の実践経験に基づいた分かりやすくて、すぐに実施できる筋力トレーニングの入門書・解説書。
著者紹介 1957年生まれ。筑波大学大学院修士課程体育研究科コーチ学専攻修了。有限会社ファイナル・ストレングス代表取締役。

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