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超元気な老後を約束する健康法 貸出可

梅本 晃一／著 -- 広済堂出版 -- 2000.3 -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｳ/ 114517451 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 超元気な老後を約束する健康法
タイトルカナ チョウゲンキ ナ ロウゴ オ ヤクソク スル ケンコウホウ
副書名 速歩-この方法で誰でも確実・簡単に!
叢書名 Kosaido books
著者 梅本 晃一 ／著  
著者カナ ウメモト コウイチ
出版者 広済堂出版
出版年 2000.3
ページ数 221p
大きさ 18cm
一般件名 歩行 , 健康法
ISBN 4-331-00847-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.35
内容紹介 効果的な心拍数で楽しみながら歩くことで、心身がリフレッシュされ、健康が増進、超元気な老後に向かうことが出来る。中高年と女性のための効果抜群の「速歩」健康術を公開する。

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