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超元気な老後を約束する健康法
貸出可
梅本 晃一/著 -- 広済堂出版 -- 2000.3 -- 498.35
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所蔵
所蔵件数は
1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/ウ/
114517451
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
超元気な老後を約束する健康法
タイトルカナ
チョウゲンキ ナ ロウゴ オ ヤクソク スル ケンコウホウ
副書名
速歩-この方法で誰でも確実・簡単に!
叢書名
Kosaido books
著者
梅本 晃一
/著
著者カナ
ウメモト コウイチ
出版者
広済堂出版
出版年
2000.3
ページ数
221p
大きさ
18cm
一般件名
歩行
,
健康法
ISBN
4-331-00847-9
分類記号
498.35
内容紹介
効果的な心拍数で楽しみながら歩くことで、心身がリフレッシュされ、健康が増進、超元気な老後に向かうことが出来る。中高年と女性のための効果抜群の「速歩」健康術を公開する。
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