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どんな不眠もこれで治せる
貸出可
大熊 輝雄/監修 -- マキノ出版 -- 2000.2 -- 498.36
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所蔵件数は
1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/ド/
114634884
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
どんな不眠もこれで治せる
タイトルカナ
ドンナ フミン モ コレ デ ナオセル
副書名
呼吸法から入浴、ツボ、ストレッチ、枕、催眠食品までぐっすり眠れる秘訣を公開!
叢書名
ビタミン文庫
著者
大熊 輝雄
/監修
著者カナ
オオクマ テルオ
出版者
マキノ出版
出版年
2000.2
ページ数
207p
大きさ
19cm
一般件名
睡眠
,
不眠症
ISBN
4-8376-1122-2
分類記号
498.36
内容紹介
睡眠のしくみと不眠症の性質について概略を述べた上で、ツボ、ストレッチ、腹式呼吸など、心地よい眠りをもたらす安眠術や、催眠食品、快眠の健康食品・漢方薬などを紹介する。
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