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体を変えるトレーニングと食事がわかる! 貸出可

森永スポーツ&フィットネスリサーチセンター／編 -- 森永製菓株式会社健康事業部 -- 1999.11 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ｶ/ 114497431 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 体を変えるトレーニングと食事がわかる!
タイトルカナ カラダ オ カエル トレーニング ト ショクジ ガ ワカル
副書名 理想的なボディをつくるために!
著者 森永スポーツ&フィットネスリサーチセンター ／編  
著者カナ モリナガ スポーツ アンド フィットネス リサーチ センター
出版者 森永製菓株式会社健康事業部
出版年 1999.11
ページ数 183p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング , スポーツ栄養学
ISBN 4-944106-43-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.7
内容紹介 「おなかのゼイ肉をとりたい」「カッコイイ体にしたい」など、体を変えたい全ての人に役立つ一冊。トレーニングと食事についてのわかりやすいQ&A、そしてトレーニングの具体例をケース別にアドバイスする。

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