トップメニュー
詳細資料検索
資料紹介
OPACの利用案内
Myライブラリ
トップメニュー
>
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
資料詳細
詳細資料検索
ジャンル別検索
1 件中、 1 件目
60歳からの上手な休養・休息活用法
貸出可
永田 晟/著 -- 日本加除出版 -- 1999.9 -- 498.3
新着本お知らせ
本棚へ
所蔵
所蔵件数は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/ナ/
114164577
成人一般
可能
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
60歳からの上手な休養・休息活用法
タイトルカナ
ロクジッサイ カラ ノ ジョウズ ナ キュウヨウ キュウソク カツヨウホウ
著者
永田 晟
/著
著者カナ
ナガタ アキラ
出版者
日本加除出版
出版年
1999.9
ページ数
180p
大きさ
21cm
一般件名
健康法
,
高齢者
ISBN
4-8178-1211-7
分類記号
498.3
内容紹介
休養・休息の重要性を示し、入浴や睡眠、園芸などの環境的受動休息法と、気功やカラオケ、ウォーキングなどの積極的休息法について、実践のポイントや効用を解説。休養・休息のための公共施設等も紹介する。
著者紹介
1936年島根県生まれ。横浜市立大学にて医学博士号取得。現在、富山県国際健康プラザ健康スタジアム館長、国際伝統医学センター研究室長。著書に「60歳からの積極的ボケ予防」ほか。
ページの先頭へ