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上手な快眠術 貸出可

井上 昌次郎／監修 -- 実業之日本社 -- 1999.9 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｼﾞ/ 114164619 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 上手な快眠術
タイトルカナ ジョウズ ナ カイミンジュツ
副書名 あなたをリラックスさせる眠り
著者 井上 昌次郎 ／監修  
著者カナ イノウエ ショウジロウ
出版者 実業之日本社
出版年 1999.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
ISBN 4-408-39461-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.36
内容紹介 いま話題になっている睡眠や睡眠障害。人生を左右するとも言われる睡眠の正体から、その役割や賢く眠るコツまで、眠りの秘密を専門家が分かりやすく解説。

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