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40代からのからだの手入れ 貸出可

堀居 昭／著 -- スキージャーナル -- 1999.9 -- 780.19

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.1/ﾎ/ 114162266 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 40代からのからだの手入れ
タイトルカナ ヨンジュウダイ カラ ノ カラダ ノ テイレ
副書名 足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方
叢書名 SJ health
著者 堀居 昭 ／著  
著者カナ ホリイ アキラ
出版者 スキージャーナル
出版年 1999.9
ページ数 295p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , 運動器-疾患 , 中高年齢者 , 健康法
ISBN 4-7899-2073-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.19
内容紹介 足腰や膝、肩などのトラブルへの対策は、まず身体各部のしくみを知ることから。筋肉の構成とその機能を熟知し、無理なく運動を行い、疲労を早期にとるためのからだの手入れの仕方を伝授する。
著者紹介 1937年北海道生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。現在、日本体育大学運動処方研究室主任教授、同大学大学院教授。著書に「スポーツ障害別ストレッチング」ほか。

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