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写真でわかる筋力トレーニング 貸出可

小沢 孝／著 -- 新星出版社 -- 1999.8 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ｵ/ 114142573 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 写真でわかる筋力トレーニング
タイトルカナ シャシン デ ワカル キンリョク トレーニング
副書名 正しいトレーニングと栄養補給でカラダをつくる
著者 小沢 孝 ／著  
著者カナ オザワ タカシ
出版者 新星出版社
出版年 1999.8
ページ数 190p
大きさ 24cm
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 4-405-08147-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.7
内容紹介 筋力トレーニングは、スポーツ選手だけではなく、一般の人々の健康法としても有効なもの。日常生活の中で正しいトレーニングと栄養補給を行い、健康なカラダを作る方法を写真でわかりやすく紹介する。
著者紹介 1949年東京都生まれ。東洋大学卒業。現在、東京アスレティッククラブ理事・フィットネス事業部長。著書に「ウエイトトレーニング」がある。

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