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資料詳細

中高年の生き生きウォーキング貸出可

青木純一郎／監修・指導 -- 日本放送出版協会 -- 1999.5 -- 498.35

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/498.3/ﾁ/	114464845	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	中高年の生き生きウォーキング
タイトルカナ	チュウコウネンノイキイキウォーキング
副書名	よく歩く人は肥満にならない
叢書名	生活実用シリーズ
著者	青木純一郎／監修・指導
著者カナ	アオキジュンイチロウ
出版者	日本放送出版協会
出版年	1999.5
ページ数	100p
大きさ	26cm
一般件名	ウォーキング
ISBN	4-14-187770-0
分類記号	498.35
内容紹介	肥満解消に効果的なウォーキング。正しいウォーキング・フォーム、ウォーミング・アップとクール・ダウン、各種グッズ、コースガイド等、初心者にもわかりやすく紹介する。96年刊の改訂版。

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