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資料詳細

心配をなくす50の方法貸出可

エドワード・M・ハロウェル／著 -- 松柏社 -- 1999.5 -- 493.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/493.7/ﾊ/	114113970	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	心配をなくす50の方法
タイトルカナ	シンパイオナクスゴジュウノホウホウ
著者	エドワード・M・ハロウェル／著, 峠敏之／訳
著者カナ	ハロウェルエドワード M.,トウゲトシユキ
出版者	松柏社
出版年	1999.5
ページ数	418p
大きさ	20cm
一般件名	精神医学 , 不安
ISBN	4-88198-912-X
分類記号	493.7
内容紹介	「元気出して」「そんなにくよくよするな」でもどうしたらそうできるのか…。不安や心配の苦しみから逃れるために、無理して今までの自分を否定してしまうことはない。自分の心配を自己コントロールする方法を紹介。
著者紹介	精神科医。マサチューセッツ州コンコードの精神衛生センター長。

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