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高齢者のスポーツ指導者読本貸出可

都竹茂樹／著 -- ぎょうせい -- 1999.4 -- 780.19

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/780.1/ﾂ/	114097348	成人一般	可能

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タイトル	高齢者のスポーツ指導者読本
タイトルカナ	コウレイシャノスポーツシドウシャドクホン
副書名	実践!レジスタンストレーニング
著者	都竹茂樹／著, 日本健康スポーツ連盟／監修
著者カナ	ツズクシゲキ,ニホンケンコウスポーツレンメイ
出版者	ぎょうせい
出版年	1999.4
ページ数	184p
大きさ	21cm
一般件名	スポーツ医学 , トレーニング , 老年医学
ISBN	4-324-05812-1
分類記号	780.19
内容紹介	レジスタンストレーニングとは、バーベル・ダンベルやマシーンなどに限らず、自分の体重やチューブなどを利用して行うトレーニングの総称。高齢者が気軽に行えるレジスタンストレーニングを紹介する。
著者紹介	1966年アメリカ生まれ。名古屋大学大学院医学研究科修了。医学博士。現在、国立長寿医療研究センター勤務。

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