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    高橋睦子
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ボールエクササイズ 貸出可

森谷 敏夫／共著 -- 金原出版 -- 1999.3 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /781.4/ﾓ/ 114446834 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ボールエクササイズ
タイトルカナ ボール エクササイズ
副書名 弾む健康づくり・フィットネスから福祉まで
著者 森谷 敏夫 ／共著, 石井 千恵 ／共著, 伊丹 康人 ／監修  
著者カナ モリタニ トシオ,イシイ チエ,イタミ ヤスト
出版者 金原出版
出版年 1999.3
ページ数 102p
大きさ 26cm
一般件名 体操
ISBN 4-307-77116-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 781.4
内容紹介 ボールエクササイズは投げたり蹴ったりする球技ではなく、押したり寄り掛かったり乗ったりしながら運動をする健康法。ボールの弾力性などの特性を活かした、効果的な健康作りを写真付きで解説。

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