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写真でわかるストレッチング 貸出可

笠原 寛子／監修 -- 新星出版社 -- 1999.3 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /781.4/ｼ/ 114082415 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 写真でわかるストレッチング
タイトルカナ シャシン デ ワカル ストレッチング
副書名 今日からはじめる簡単エクササイズ
著者 笠原 寛子 ／監修  
著者カナ カサハラ ヒロコ
出版者 新星出版社
出版年 1999.3
ページ数 190p
大きさ 24cm
一般件名 ストレッチング
ISBN 4-405-08146-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 781.4
内容紹介 場所を選ばず、道具を使わず、簡単にできるストレッチ。基本のストレッチを身体の部位別に分けて紹介したあと、スポーツの種目別に行うストレッチメニュー、症状別のストレッチメニューなどを写真つきで収録。

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