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ひとりでできるみんなと楽しむシニア世代のための心も体もすっきり体操 貸出可

余暇問題研究所／著 -- ミネルヴァ書房 -- 1999.2 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾖ/ 114061997 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ひとりでできるみんなと楽しむシニア世代のための心も体もすっきり体操
タイトルカナ ヒトリ デ デキル ミンナ ト タノシム シニア セダイ ノ タメ ノ ココロ モ カラダ モ スッキリ タイソウ
著者 余暇問題研究所 ／著, 高橋 和敏 ／編, 山崎 律子 ／編  
著者カナ ヨカ モンダイ ケンキュウジョ,タカハシ カズトシ,ヤマザキ リツコ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年 1999.2
ページ数 140p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
ISBN 4-623-02990-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.3
内容紹介 高齢者に向く、いつでも、どこでも、やさしくできる体操を目的別、部位別に紹介。からだを上手に動かしながら、いまの体力・体調を維持していきましょう。

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