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資料詳細

ネルソン博士の美しく若返る貸出可

ミリアム E.ネルソン／共著 -- 日之出出版 -- 1999.1 -- 780.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/780.7/ﾈ/	114038839	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	ネルソン博士の美しく若返る
タイトルカナ	ネルソンハクシノウツクシクワカガエル
副書名	週2回、家庭でできる最新アメリカン・トレーニングプログラム
著者	ミリアム E.ネルソン／共著, サラウァーニック／共著, 米村悠紀子／訳
著者カナ	ネルソンミリアム E.,ウァーニックサラ,ヨネムラユキコ
出版者	日之出出版
出版年	1999.1
ページ数	287p
大きさ	21cm
一般件名	筋力トレーニング
ISBN	4-89198-095-8
分類記号	780.7
内容紹介	筋肉は35歳から80歳の間に全体の約3分の1が失われる。筋肉の減少を押さえ、骨を強くし、体と心を若返らせる「ストレングス・トレーニング・プログラム」を紹介する。
著者紹介	人間栄養学研究センター人間生理学研究室の副室長。タフツ大学栄養科学助教授。

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