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瞬間リラックス
貸出可
ポール・ウィルソン/著 -- 河出書房新社 -- 1997.2 -- 498.39
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所蔵
所蔵件数は
1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/ウ/
113542542
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
瞬間リラックス
タイトルカナ
シュンカン リラックス
副書名
心と体に効く驚異のリラックス法100
著者
ポール・ウィルソン
/著,
木村 貞子
/訳
著者カナ
ウィルソン ポール,キムラ テイコ
出版者
河出書房新社
出版年
1997.2
ページ数
338p
大きさ
20cm
一般件名
精神衛生
,
ストレス
ISBN
4-309-26301-1
分類記号
498.39
内容紹介
アスピリンの様にすばやい効果のリラックス法。これぞ現代人が待ち望んでいた「癒し」。いつでも使える緊張のほぐし方、マッサージ、リラグゼーションなど、100以上のテクニックとプラス思考に生きる元気のヒントが満載。
著者紹介
医療コンサルタント。「癒し」のオーソリティ。「瞬間リラックス」が発売2週間で母国オーストラリアとニュージーランドでベストセラー一位となり現在、中国等世界12カ国で翻訳。
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