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簡単ウォーキング健康法
貸出可
平石 貴久/編 -- ブックマン社 -- 1997.1 -- 498.35
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所蔵
所蔵件数は
1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/カ/
113524276
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
簡単ウォーキング健康法
タイトルカナ
カンタン ウォーキング ケンコウホウ
副書名
歩き上手でいきいきライフ
著者
平石 貴久
/編
著者カナ
ヒライシ タカヒサ
出版者
ブックマン社
出版年
1997.1
ページ数
119p
大きさ
21cm
一般件名
ウォーキング
ISBN
4-89308-303-1
分類記号
498.35
内容紹介
スポーツが苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫。ダイエット、成人病、更年期などに効く歩き方を紹介する。今日から始められ、効果抜群のウォーキング健康法とは。
著者紹介
1950年生まれ。平石クリニック院長。専門は内科、放射線診断、スポーツ医学など。Jリーグ・柏レイソルなどプロスポーツ選手の健康管理なども行っている。
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