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ベストウォーキング
貸出可
波多野 義郎/著 -- 朝日ソノラマ -- 1998.5 -- 498.35
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/ハ/
113489413
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
ベストウォーキング
タイトルカナ
ベスト ウォーキング
副書名
中高年永遠の健康法
著者
波多野 義郎
/著
著者カナ
ハタノ ヨシロウ
出版者
朝日ソノラマ
出版年
1998.5
ページ数
178p
大きさ
19cm
一般件名
ウォーキング
ISBN
4-257-03525-0
分類記号
498.35
内容紹介
ウォーキングは体に負担をかけずに長時間できる運動法。病気の予防、健康の維持、ストレス解消など、ウォーキングの健康効果と、歩き方の実際を科学的知識に基づき、わかりやすく解説。
著者紹介
1935年神奈川県生まれ。米国オレゴン大学大学院体育学専攻修了。81年から東京学芸大学教授。専攻は保健体育学・健康スポーツ科学。著書に「ウォーキング!」など。
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