井上 昌次郎/著 -- ベストセラーズ -- 1998.5 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/イ/ 113875314 成人一般 可能 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 睡眠の技術
タイトルカナ スイミン ノ ギジュツ
副書名 今日からぐっすり眠れる本
叢書名 ワニのNEW新書
著者 井上 昌次郎 /著  
著者カナ イノウエ ショウジロウ
出版者 ベストセラーズ
出版年 1998.5
ページ数 185,4p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
ISBN 4-584-10302-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.36
内容紹介 八時間睡眠に科学的根拠はあるのか、居眠りは体によいのか、夢は何を意味するのか…。眠りのメカニズムや快眠のための様々なヒント・Q&Aなどを紹介する。