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強いアスリートになるための筋力トレーニングバイブル 貸出可

比佐 仁／著 -- 高橋書店 -- 1998.5 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ﾋ/ 113487672 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 強いアスリートになるための筋力トレーニングバイブル
タイトルカナ ツヨイ アスリート ニ ナル タメ ノ キンリョク トレーニング バイブル
著者 比佐 仁 ／著  
著者カナ ヒサ ジン
出版者 高橋書店
出版年 1998.5
ページ数 215p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 4-471-14223-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
分類記号 780.7
内容紹介 筋力トレーニングの方法論はもちろん、欠点や弱点の補正、スピードやスタミナのアップ、そしてバランス能力の向上など、スポーツを行う上での大切なトレーニング方法をわかりやすく解説する。
著者紹介 1948年生まれ。『タッチダウン』『トレーニングジャーナル』編集長などを経て現在、スポーツメディカルクラブをプロデュース。著書に「ウエイト・トレーニング」など。

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