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資料詳細

リラクセーションBOOK 貸出可

木村駿／著 -- ごま書房 -- 1997.9 -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/498.3/ｷ/	113632558	成人一般	可能

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タイトル	リラクセーションBOOK
タイトルカナ	リラクセーションブック
副書名	心と体がイキイキする
著者	木村駿／著
著者カナ	キムラシュン
出版者	ごま書房
出版年	1997.9
ページ数	96p
大きさ	26cm
一般件名	健康法 , 心理療法
ISBN	4-341-13033-1
分類記号	498.3
内容紹介	行動心理療法から生まれたKSマインドトレーニング法を紹介。簡単な体操で体をやわらげ、マインド・トレーニングでプラス思考を身につけて、疲労やストレス、人間関係など、心と体の悩みを解消する。

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