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ストレスを癒す 貸出可

アリックス・キースタ／著 -- 産調出版 -- 1996.11 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｷ/ 113506299 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ストレスを癒す
タイトルカナ ストレス オ イヤス
副書名 人に頼らず、逃げず、自らの力で予防・克服する
叢書名 Gaia books
著者 アリックス・キースタ ／著, 山越 幸江 ／訳  
著者カナ キースタ アリックス,ヤマコシ ユキエ
出版者 産調出版
出版年 1996.11
ページ数 191p
大きさ 24cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
ISBN 4-88282-146-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.39
内容紹介 あなたのストレスはどういったものか、そして何が原因なのか。さまざまなストレスを分析し、それに耐えられるライフスタイルの作り方、リラックスする方法などを総合的に紹介する。
著者紹介 健康や福祉の分野を中心に執筆しているライター。

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