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資料詳細

しなやかに強くなる自己トレーニング法貸出可

野沢秀雄／著 -- 青春出版社 -- 1996.12 -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/498.3/ﾉ/	113364707	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	しなやかに強くなる自己トレーニング法
タイトルカナ	シナヤカニツヨクナルジコトレーニングホウ
副書名	7日間で理想の体に変わり出すメニュープログラム方式
叢書名	Seishun super books special
著者	野沢秀雄／著
著者カナ	ノザワヒデオ
出版者	青春出版社
出版年	1996.12
ページ数	204p
大きさ	21cm
一般件名	健康法
ISBN	4-413-06252-3
分類記号	498.3
内容紹介	お腹がひきしまる、しつこいだるさが消える、酷使した目もスッキリ、足腰に力がつくなど、ストレスをものともしない人体科学エクササイズ。不調、疲労の蓄積を肉体的にも精神的にも解消するトレーニング法。

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