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ダンベル・エクササイズ 貸出可

木村 リミ／著 -- 大泉書店 -- 1996.9 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｷ/ 113318521 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ダンベル・エクササイズ
タイトルカナ ダンベル エクササイズ
副書名 ダンベル・トレーニングを科学する
叢書名 012エアロビクスシリーズ
著者 木村 リミ ／著  
著者カナ キムラ リミ
出版者 大泉書店
出版年 1996.9
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
ISBN 4-278-04643-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.3
内容紹介 忙しい人でも手軽にできることで人気のダンベル・エクササイズ。ダンベル・エクササイズを効果的に続けるために、部位別のトレーニング法や改善したい症状に効果的なエクササイズをわかりやすく紹介。
著者紹介 香川県生まれ。日本女子大学食物学科卒業後、ウエイトトレーニング、漢方療法などを学び、美容と健康の指導にあたる。著書に「女子中・高生の部分ダイエット」「自分でできるエステ」など。

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