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中高年の生き生きウォーキング 貸出可

青木 純一郎／監修・指導 -- 日本放送出版協会 -- 1996.8 -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾁ/ 113174494 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 中高年の生き生きウォーキング
タイトルカナ チュウコウネン ノ イキイキ ウォーキング
副書名 よく歩く人は肥満にならない
叢書名 生活実用シリーズ
著者 青木 純一郎 ／監修・指導  
著者カナ アオキ ジュンイチロウ
出版者 日本放送出版協会
出版年 1996.8
ページ数 104p
大きさ 26cm
一般件名 ウォーキング
ISBN 4-14-187736-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.35
内容紹介 肥満解消に効果的なウォーキング。正しいウォーキング・フォーム、シューズなどのグッズ、6週間で健康的にやせるためのプログラムなど、初心者にもわかりやすく紹介する。

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