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きれいにやせるダンベルダイエット 貸出可

-- 成美堂出版 -- 1996.6 -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /595/ｷ/ 113267231 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル きれいにやせるダンベルダイエット
タイトルカナ キレイ ニ ヤセル ダンベル ダイエット
副書名 太らない体と太らない生活をつくる
出版者 成美堂出版
出版年 1996.6
ページ数 174p
大きさ 26cm
一般件名 瘦身法
ISBN 4-415-08415-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 595.6
内容紹介 引き締まった体は引き締まった生活から。無理な食事制限はリバウンドするうえにストレスがたまる。1日15分のダンベル体操で太らない体をつくる。マンガや写真で運動のポイントと食事の方法を解説。

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