資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ダンベル体操正しいやり方 貸出可

鈴木 正之／著 -- ごま書房 -- 1996.5 -- 498.3

所蔵

所蔵件数は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｽ/ 113159768 成人一般 可能 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ダンベル体操正しいやり方
タイトルカナ ダンベル タイソウ タダシイ ヤリカタ
副書名 あなたは間違った方法で“無駄な汗”を流していませんか
著者 鈴木 正之 ／著  
著者カナ スズキ マサユキ
出版者 ごま書房
出版年 1996.5
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
ISBN 4-341-08114-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.3
内容紹介 ムダな脂肪をとるダイエット効果と、骨粗鬆症などを予防する骨づくり、と二つのことが可能なダンベル体操。ダンベルの正しい持ち方からエクササイズの基本と応用まで最も効果的なやり方を紹介します。

ページの先頭へ