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資料詳細

カラダの中からきれいにやせる貸出可

秋山節子／著 -- 講談社 -- 1996.5 -- 595.6

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/595/ｱ/	113255715	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	カラダの中からきれいにやせる
タイトルカナ	カラダノナカカラキレイニヤセル
著者	秋山節子／著
著者カナ	アキヤマセツコ
出版者	講談社
出版年	1996.5
ページ数	131p
大きさ	21cm
一般件名	美容 , 瘦身法
ISBN	4-06-208071-0
分類記号	595.6
内容紹介	西洋的エクササイズと東洋的健康の両視点から人間の体の動きを考察し、独自の「経絡エクササイズ」を体系化。体の中から美しくなる方法を追求してきた著者が、その体操を図解入りでわかりやすく解説。
著者紹介	日本体育大学保健体育科卒業。文部省認定スポーツプログラマー。厚生省「健康・生きがい開発財団」認定生きがいづくりアドバイザー。著書に「今日からやせる日」など。

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