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資料詳細

筋力パワーアップ・ブック貸出可

森川靖／監修 -- 成美堂出版 -- 1996.4 -- 780.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/780.7/ｷ/	113229470	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	筋力パワーアップ・ブック
タイトルカナ	キンリョクパワーアップブック
副書名	ウェイト・トレーニングを徹底マスターする!
叢書名	スポーツグラフィック
著者	森川靖／監修
著者カナ	モリカワヤスシ
出版者	成美堂出版
出版年	1996.4
ページ数	221p
大きさ	22cm
一般件名	筋力トレーニング
ISBN	4-415-01306-6
分類記号	780.7
内容紹介	すべての運動の土台になる「筋力」をアップさせる最も効果的な方法が、ウェイト・トレーニング。ベーシックを知るためのQ&Aや、部位別エクササイズ解説で、ウェイト・トレーニングを徹底マスターできる。

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