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寝る前5分のダンベル・エクササイズ貸出可

川島一明／著 -- リヨン社 -- 1996.3 -- 498.3

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/498.3/ｶ/	113211114	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	寝る前5分のダンベル・エクササイズ
タイトルカナ	ネルマエゴフンノダンベルエクササイズ
副書名	これは効く!
著者	川島一明／著
著者カナ	カワシマカズアキ
出版者	リヨン社
出版年	1996.3
ページ数	124p
大きさ	19cm
一般件名	健康法 , 体操
ISBN	4-576-95208-0
分類記号	498.3
内容紹介	気になる部分を集中的にシェイプアップできることで注目されたダンベルには、他にも数えきれない効果があった。成人病・肩コリ・貧血・骨粗鬆症などへの好影響やゴルフのスコアアップとの関係について解説。

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