トップメニュー >

資料詳細

心の1分間トレーニング貸出可

デイビッド・ルイス／著 -- 東京図書 -- 1996.2 -- 498.39

所蔵

所蔵件数は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/498.3/ﾙ/	112874201	成人一般	可能

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	心の1分間トレーニング
タイトルカナ	ココロノイップンカントレーニング
著者	デイビッド・ルイス／著, 金利光／訳
著者カナ	ルーイスデーヴィド,キムイグァン
出版者	東京図書
出版年	1996.2
ページ数	264p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , ストレス
ISBN	4-489-00498-2
分類記号	498.39
内容紹介	ストレスが引き起こす様々な問題がどのように解消できるかを解説、自分のストレス度の測り方と誰にでも手軽にできる実践的なストレス解消法を紹介。眠っているエネルギーを解放し健康生活を送るために。

ページの先頭へ