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資料詳細

素敵にやせたいあなたのシステム・ダイエット貸出可

井上和子／著 -- PHP研究所 -- 1996.1 -- 595.6

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/595/ｲ/	113191985	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	素敵にやせたいあなたのシステム・ダイエット
タイトルカナ	ステキニヤセタイアナタノシステムダイエット
副書名	太らない体をつくる簡単食べ方&エクササイズ
著者	井上和子／著
著者カナ	イノウエカズコ
出版者	PHP研究所
出版年	1996.1
ページ数	209p
大きさ	19cm
一般件名	瘦身法
ISBN	4-569-54901-2
分類記号	595.6
内容紹介	簡単で最も効果のあるダイエットのノウハウを、実際の例と共に紹介。ディッシュ・メソッド、行動修正法など、生活をトータルにコーディネイトして、知的に素敵にやせる、システム・ダイエットを提案。
著者紹介	1946年静岡県生まれ。アメリカ・カリフォルニア州立大学で栄養学を修める。大学で教鞭をとるかたわらダイエットの教室も開く。著書に「聡明な女性はスリムに生きたい」など。

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