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筋力トレーニング 貸出可

川島 英博／著 -- 日本文芸社 -- 1995.11 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ｶ/ 113131635 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 筋力トレーニング
タイトルカナ キンリョク トレーニング
副書名 スポーツ動作別プログラム
叢書名 Play sports
著者 川島 英博 ／著  
著者カナ カワシマ ヒデヒロ
出版者 日本文芸社
出版年 1995.11
ページ数 215p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 4-537-01774-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.7
内容紹介 スポーツにおけるパフォーマンスに共通する基本動作を、筋力トレーニングの観点から分析、プログラミングを試みる。筋力トレーニングの基本と有効な実践法をわかりやすく解説。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。京都産業大学英米語学科卒業。現在、スポーツクラブトリムの指導部長。(株)ヘルスプロデューサーを設立。執筆や講師としても活躍中。

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