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中・高年からの健康体力づくり体操 貸出可

鈴木 正之／著 -- 黎明書房 -- 1995.10 -- 781

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /781/ｽ/ 113114573 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 中・高年からの健康体力づくり体操
タイトルカナ チュウコウネン カラ ノ ケンコウ タイリョクズクリ タイソウ
副書名 ヘルスバーによる筋力体操・ツボ体操
著者 鈴木 正之 ／著  
著者カナ スズキ マサユキ
出版者 黎明書房
出版年 1995.10
ページ数 138p
大きさ 21cm
一般件名 体操
ISBN 4-654-07559-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 781
内容紹介 わずかなスペースと時間さえあれば、だれでも気軽にできる健康体力づくりに最適なヘルスバー体操を、ツボの所在や効果などをまじえ、多数の写真で紹介。中・高年の人の健康維持・増進に役立つ。
著者紹介 1939年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導者養成講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」など。

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