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夢博士のグッスリ快眠学 貸出可

大熊 輝雄／著 -- 求竜堂 -- 1995.7 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｵ/ 113062087 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 夢博士のグッスリ快眠学
タイトルカナ ユメハカセ ノ グッスリ カイミンガク
叢書名 ウェルネスブック
著者 大熊 輝雄 ／著  
著者カナ オオクマ テルオ
出版者 求竜堂
出版年 1995.7
ページ数 197p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
ISBN 4-7630-9521-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.36
内容紹介 現代人は5人に1人が不眠症といわれている。このような不眠症は長期的にみれば心身の健康に悪い影響を及ぼす可能性もある。睡眠のメカニズムから快適睡眠法までをやさしく解説し、快眠への方法を紹介。
著者紹介 1926年岡山県生まれ。東京大学医学部卒業。現在、国立精神・神経センター名誉総長。日本睡眠学会代表幹事などを務める。著書に「現代人の不眠症読本」「不眠症をなおす」など。

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