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ウエイトトレーニング 貸出可

小沢 孝／著 -- 新星出版社 -- 1995.4 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ｵ/ 113670483 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ウエイトトレーニング
タイトルカナ ウエイト トレーニング
副書名 ひきしまった体をつくる
著者 小沢 孝 ／著  
著者カナ オザワ タカシ
出版者 新星出版社
出版年 1995.4
ページ数 190p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
ISBN 4-405-08121-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.7
内容紹介 ウエイトトレーニングは決してボディビルダーだけのものではない。スタンダードなものからスタジオトレーニング、ビューティエクササイズまで、日常生活にその成果を生かせるトレーニング法を紹介する。
著者紹介 1949年東京都生まれ。東洋大学卒業。現在、東京アスレティッククラブ理事・フィットネス指導部長。

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