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筋力スポーツトレーニングバイブル 貸出可

猪崎 恒博／著 -- 西東社 -- 1995.4 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /780.7/ｲ/ 113025001 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 筋力スポーツトレーニングバイブル
タイトルカナ キンリョク スポーツ トレーニング バイブル
著者 猪崎 恒博 ／著  
著者カナ イザキ ツネヒロ
出版者 西東社
出版年 1995.4
ページ数 306p 図版11p
大きさ 24cm
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 4-7916-0271-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 780.7
内容紹介 バーベルやダンベルなどを使ったフリーウエイトによる筋力トレーニングと、マシンによる筋力トレーニングの方法を中心に、読者のレベルや専門スポーツ種目の違いに応じたトレーニングの進め方をやさしく解説。

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