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ストップ・ザ・オーバートレーニング貸出可

新畑茂充／著 -- 黎明書房 -- 1994.8 -- 780.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/780.7/ﾆ/	111836698	成人一般	可能

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タイトル	ストップ・ザ・オーバートレーニング
タイトルカナ	ストップザオーバートレーニング
副書名	競技力向上のための正しいトレーニング法
著者	新畑茂充／著
著者カナ	ニイハタシゲミツ
出版者	黎明書房
出版年	1994.8
ページ数	201p
大きさ	19cm
一般件名	トレーニング
ISBN	4-654-07551-8
分類記号	780.7
内容紹介	極端なオーバートレーニングは「百害あって一利なし」。われわれの身体には、トレーニングを受ける安全限界がある。オーバートレーニングを戒め、正しいスポーツトレーニング法を述べる本。
著者紹介	1940年生まれ。広島大学教育学部卒業。広島県立世羅高等学校教諭、同校陸上競技部監督をつとめ、全国高校駅伝に2度優勝。現在、広島大学教授。著書に「運動ガイドブック」など。

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