芳住 邦雄/著 -- 大泉書店 -- 1994.5 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ヨ/ 112753538 成人一般 可能 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ぐっすり眠れる寝具&快眠術
タイトルカナ グッスリ ネムレル シング アンド カイミンジュツ
副書名 さわやかな朝の目覚めのために
著者 芳住 邦雄 /著, 加藤 義一 /著  
著者カナ ヨシズミ クニオ,カトウ ヨシカズ
出版者 大泉書店
出版年 1994.5
ページ数 203p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 寝具
ISBN 4-278-04235-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.36
内容紹介 寝つきが悪い、眠りが浅くて眠った気がしない、という人のために、こちよい眠りが得られる寝具の知識と情報を紹介。短時間でも効率よく眠る快眠術をマスターできる。