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50歳から「自分のからだ」とどうつきあうか 貸出可

中村 和子／著 -- 大和書房 -- 1994.5 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾅ/ 111794715 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 50歳から「自分のからだ」とどうつきあうか
タイトルカナ ゴジッサイ カラ ジブン ノ カラダ ト ドウ ツキアウカ
副書名 いつまでも美しく輝いて生きる
著者 中村 和子 ／著  
著者カナ ナカムラ カズコ
出版者 大和書房
出版年 1994.5
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
ISBN 4-479-78017-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 498.3
内容紹介 からだを鍛えるだけでなく、心を強く鍛えないと現代を生き抜くことはできない。心のトレーニングはまず頭を空っぽにして、夢中になれることを探すこと。50歳からの和子式健康法のすべてを紹介。
著者紹介 1927年東京生まれ。46年結婚、出産のため文化学院を中退。故小桜葉子の門下生となり、整美体操と食事療法を学び、のちに小桜葉子整美体操教室の講師となる。現在も講演や執筆に活躍。

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